Bevezetés

-
Kedves Olvasóm!
Üdvözöllek a blogomon,ahol megosztom
Veled, hogyan és milyennek látom
az életet. Mit és hogyan éltem meg.
Ahol néha majd sírunk, néha meg
nevetünk. Szóval ahogy én látom
a világot és amilyennek én
megélem az életet!

Üdvözlettel: Mónika

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Szigetköz - Földi paradicsom az Öreg-Duna és a Mosoni-Duna ölelésében

-
Kép
Jártál már a Szigetközben?  Miért vonz bennünket ennyire ez a földi paradicsomként is emlegetett hely? Élménybeszámoló Kisbodakról. Kisbodakra érkeztünk és amíg parkolóhelyet keresünk, megosztanék Veled néhány információt, ami talán hasznos lehet. Tudtad, hogy a Szigetköz Magyarország legnagyobb szigete? Területe 375 km², kialakulása pedig már 2,5-3 millió évvel ezelőtt kezdődött. Az Ős-Duna hatalmas vízmennyisége a Pannon-tenger medencéjébe ömlött, hordalékát lerakva pedig zátonyok, szigetek alakultak ki. Szerteágazva folytatta útját, s a folyamszabályozás után is megmaradt ez a paradicsomi táj, ahol unatkozni akkor sem fogsz, ha többnapos kirándulást tervezel.  Hogyan tegyük tartalmasabbá az itt töltött időt?  Ahogy említettem, az Öreg-Duna és a Mosoni-Duna ölelésében valódi földi paradicsomra bukkanhatunk, így akkor is érdemes ide ellátogatnod, ha nem tervezel aktív programokat, egyszerűen csak természetközeli helyre vágysz!  Amennyiben szeretnéd változa...
További információk

A sárgabarack hatása egészségünkre

-
Kép
A sárgabarack nem csupán ízletes, de egészséges is, éppen ezért igyekezzünk minél többet fogyasztani belőle! Nézzük, mit tud ez a zamatos gyümölcs! Magas az A-, B17- és C- vitamin tartalma. A sárgabarackban található béta-karotin véd a káros napsugaraktól, valamit óvja szemünk egészségét. Ásványi anyagokban gazdag . A sárgabarackban található káliumnak fontos szerepe van a vérnyomás szabályozásában. Található benne még kén, folsav, kalcium, foszfor. Kiváló antioxidáns ! Vírusölő, gyulladáscsökkentő, bakteriális fertőzések esetén is hasznos lehet. Méregtelenít , beindítja a zsírégető folyamatokat. A magas rosttartalomnak köszönhetően csökkenti a koleszterinszintet . Alacsony a kalóriatartalma. Segíti az emésztést. Fogyasszuk székrekedés esetén is! Elősegíti a máj méregtelenítését, a vérképzést . A szövetek és csontok újjáépítésében fontos szerepet játszik, ezért fiataloknak, időseknek egyaránt ajánlott !   Külsőleg is hatásos. Kozmetikumok készítésénél is gyakran felhasználják...
További információk

Így lesz szerethető a kelbimbó! - Miért érdemes fogyasztani?

-
Kép
Ha valami, hát a kelbimbó biztosan az egyik legmegosztóbb zöldség a világon! Éppen ezért nézzük, hogyan lesz szerethetőbb és milyen jótékony hatásokkal rendelkezik!   A kelbimbótól sokan idegenkednek, erőteljes illata és kesernyés íze miatt. Jómagam is így voltam vele, aztán kitapasztaltam hogyan és mikor a legfinomabb. Bátran jelentem ki, hogy a kelbimbó igenis szerethető! Mielőtt azonban elmondanám hogyan fogyaszd, érdemes arról is beszélnünk, egyáltalán miért érdemes beiktatni az étrendünkbe! A kelbimbó az egyik legértékesebb zöldségünk! Vitamintartalmát tekintve található benne A,- B1,- B2,- B6,- C,- E,- és K vitamin. Ásványianyagtartalma szintén nem elhanyagolható! Gazdag kálcium, kálium, foszfor, folsav, vas, réz, mangán forrás. Fehérjetartalma magas, kalóriatartalma viszont alacsony. Fontos szerepet játszik a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésében. Gazdag K-vitamin forrás, ezáltal segít megőrizni csontjaink egészségét. A benne található antioxidánsok hoz...
További információk